/ GESTES ET POSTURES

/ PUBLIC

Toute personne ayant des antécédents de problèmes vertébraux ou étant exposée à ces risques de par sa fonction.

/ objectif

Améliorer la sécurité dans le cadre de la situation de travail : en détectant les facteurs de risques, en trouvant des solutions pratiques pour les réduire et diminuer la fatigue et les accidents

/ programme  

Anatomie

• le squelette
• la musculature
• la colonne vertébrale, la vertèbre, le disque vertébral :
  - présentation
  - rôles
  - possibilités articulaires
  - comportement
  - l’accident (différentes formes d’accidents)
  - facteurs aggravants (vieillissement, poids, déformation de la colonne vertébrale)
• l'étude des mécanismes de déclenchement des lésions dues à de mauvaises postures
• la notion de coût

Education gestuelle

• principes de sécurité physique et d’économie d’efforts
• à faire, à ne pas faire

Exercices pratiques

• manutentions, seul ou en groupe, de charges habituellement transportées, telles que :
  - sacs, fûts, caisses, objets particuliers
  - attitudes posturales corrigées

/ Méthodes pédagogiques

• Modalités : Cours magistral théorique et mises en situations réelles
• Moyens : Vidéo projecteur et Support d'animation Power point. Vidéos. Exercices intermédiaires. Support de formation pour les stagiaires
• Encadrement : Formateur spécialiste gestes et postures